فؤاد الزعتر للجسم

فوائد الزعتر للجسم الزعتر عبارة عن عشبة تنتمي لعائلة النعناع، ويمتاز برائحة قوية وطعم لاذع، وهو ليس مجرد نوع من أنواع التوابل، حيث إنّ له العديد من الاستخدامات التي سيتطرّق لها هذا المقال، فقد كان المصريون القدماء يستعملونه في التحنيط، والإغريق في البخور، ويستعمل كمضاد حيويّ طبيعيّ لاحتوائه على مضادات أكسدة، وقد أثبتت الدراسات أنّ الزعتر قادر على قتل ثمانية وتسعين بالمئة من الخلايا السرطانية، ويدخل في علاج حب الشباب، وارتفاع ضغط الدم، ويقلّل من مشكلات الجهاز التنفسي، ويدعم جهاز المناعة، ويحميه من الأمراض المزمنة، كما يحفّز على تدفّق الدم ومنع الالتهابات الفطرية، ويخفّف من التوتر. فوائد الزعتر الغذائية يحتوي الزعتر على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمّة مثل فيتامينات ب المركبة، والبيتا كاروتين، وفيتامين C، وK، وA، وحمض الفوليك، والحديد، والمنجنيز، والنحاس، والالياف الغذائيّة، وهذه العناصر لها أهمية كبيرة في دعم صحّة الإنسان وجهازه المناعي، ويعتبر الزعتر الطازج من مضادّات الأكسدة، فهو غنيّ بالبوتاسيوم المهم لصحّة القلب، والذي يعمل على تنظيم ضربات القلب، وضغط الدم. فوائد الزعتر الصحية مضاد للفطريات، فاحتواؤه على الثيمول يجعله من العلاجات الفعّالة في منع الالتهابات الفطرية والفيروسية. مضاد للأكسدة، حيث يعمل على تقوية الصحة العامة. يحفّز على إنتاج خلايا الدم الحمراء، بسبب ارتفاع تركيز الحديد والمعادن الأخرى فيه، كما يساعد على زيادة نسبة الأكسجين في الجسم. يحافظ على سلامة القلب، فهو مزيج غني من المواد المضادّة للأكسدة، والمعادن، والفيتامينات كالبوتاسيوم والمنجنيز، فيعمل على منع تصلّب الشراين، وتجنّب السكتات الدماغية، والقلبية، وأمراض الشريان التاجي. يحسّن من القدرة على الرؤية، فهو يحتوي على فيتامين A المهم لصحّة العينين، ويبطء من ظهور الضمور البقعي، كما يمنع من إعتام عدسة العين. يدعم الجهاز المناعي، فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يدعم إنتاج خلايا الدم البيضاء، ويدخل في إنتاج الكولاجين المهم في إنشاء، وإصلاح الخلايا والعضلات، والأوعية الدموية. يقلل الإجهاد، فهو يحتوي على فيتامين B6، الذي يقوم على تقوية الخلايا العصبيّة المرتبطة بهرمونات الإجهاد في الدماغ، كما يساعد على تعديل المزاج من خلال تخفيف الأفكار التي تتعب العقل. يعالج أمراض الجهاز التنفسي: كالتهاب الشعب الهوائيّة، والربو المزمن، واحتقان الحلق، ونزلات البرد، والإنفلونزا، والتهاب الجيوب الأنفية، والحساسية الموسمية، فالزعتر يعمل كطارد للبلغم، والمخاط في الجهاز التنفسي، كما يخفّف من التهابات الجهازالتنفسي، ويعد تخمير أوراق الزعتر في الشاي أفضل طريقة لذلك. يعالج السعال: حيث يتم وصفه للأشخاص الذين يعانون من السعال المستمر والشديد، وذلك باستعمال زيت الزعتر العطري، فهو لا يؤذي الكلى والكبد والمعدة خلافاً للمضادات الحيوية التي تؤثر عليها، كما يعالج الزعتر التهابات الصدر ويوقف السعال.

فؤاد شب الفؤاد

عشبة شب الفؤاد تُعرَفُ عشبة شبّ الفؤاد باسم الشبّة أيضاً، وهي عبارةٌ عن مجموعة من الأملاح المتواجدة مع بعضها بشكلٍ متزاوج، أو على شكل مركّب كيميائيّ يتألّفُ من مجموعة مركّبات تتضمّنُ كبريتات البوتاسيوم والألمنيوم الرطبة، وتكونُ هذا المركّبات بلوريّة الشكل يتمّ الحصول عليها من المتاجر وهي على شكل مسحوق، ويطلق عليها اسم شبة البوتاسيوم. يوجدُ الشب على هيئة حجر ملح الكريستال، ويُستخدم هنا تحت الإبط للتخلّص من رائحة العرق، كما يخفّفُ من سواد الإبطين، ويتواجدُ بشكلٍ كبير في الجبال اليمنيّة خلال الأحجار الملحيّة تحديداً، وأجود أنواعه هو الأبيض شفاف اللون والمائل للون الأصفر، ويكون صلباً، وسوف نتناولُ فيما يلي فوائد شبّ الفوائد وبعضٌ من استخداماتِه. فوائد شب الفؤاد الطبيّة يعالجُ الكثير من الأمراض والمشاكل الصحيّة، أبرزها ما يلي: النزيف الذي يحصلُ خلال الجماع. رعاف الأنف. ترّهل اللثة. تخلخل الأسنان وتحرّكها، من خلال خلطِه مع كميّة من العسل والخلّ. تقرّح الجرب من خلال طبخه مع العسل وورق العنب. الحكّة المستمرّة بخلطه مع كميّة من الماء. البقع البيضاء اللون الظاهرة على الأظافر، بغليه مع الماء. القروح المسمّاه بالخبيثة، وهنا يستخدم مع الملح.القرحة الآكلة، باستخدامه مع العفص. الأورام الّلثوية. الصمم، من خلال غليه مع كميّة مناسبة مع الزيت، وتقطير الأذن به. الغثيان والقيء باستخدام القليل منه. القمل والصيبان. الجروح، تحديداً النازفة. استخدامات شب الفؤاد يمكنُ الاستفادة من شبّ الفؤاد في كثيرٍ من الأمور الأخرى، أبرزها: تنقية ماء الشرب وإزالة الأوساخ المتراكمة فيها. تخليل أنواع مختلفة من المخلّلات. مكوّن أساسيّ في صناعة الكثير من الأطعمة كالصلصة. مثبط للحرارة وبالتالي يقلّلُ من احتماليّة نشوب الحرائق. إزالة الشعر من خلال استخدامه في بعض الخلطات. مكوّن رئيسيّ للبيكنج باودر أو ما يُعرف بمسحوق الخبز. إغلاق المسامات في البشرة، وتبييضها وترطيبها. غسول للسيّدات بعد الولادة. تضييق المهبل. تبييض الأسنان؛ حيث يدخل كمكوّن أساسيّ لصناعة معجون الأسنان. التخلّص من تعرق اليديْن والقدمين، من خلال طحنه وإذابته في كأس من المياه الدافئة، ونقع اليديْن أو القدمين فيه لمدّة لا تقلّ عن خمس عشرة دقيقة. أنواع شب الفؤاد يوجدُ منه ستّةٌ وعشرين نوعاً، كلٌ له شكله ولونه وطعمه، أبرزها: شبة البوتاسيوم: الأكثر تواجداً في الأسواق، فيمكنُ الحصول عليه من أيّ مكان، ويستخدمُ في التخلص من الجروح الناتجة عن حلاقة الوجه لدى الرجال. شبة الصوديوم: يتحلّلُ هذا المركّب في الماء بشكلٍ جيّد، ويدخلُ كمادة حمضيّة في إعداد كثيرٍ من الأطعمة. شبة الأمونيوم: تتواجدُ على شكل بلورات لا يوجد لها لون، بحيث تعالجُ الماء، وتدخل في تصنيع مزيلات العرق.

علاج جرثومة المعده

ما هي جرثومة المعدة؟ جرثومة تصيب المعدة، وتنتقل للإنسان عن طريق الفم سواءً من تناول الطعام أو الشراب مع شخص مريض أو الاقتراب منه، وهي منتشرة بكثرة في البلاد العربيّة وتحديداً في الخليج، وتعدّ من أهم الأسباب لحدوث القرحة المعدية، وتسمّى علمياً الجرثومة الملوية البوابية، ويطلق عليها أيضاً اسم الميكروب الحلزوني. أعراض الإصابة بجرثومة المعدة توجد بعض العلامات والأعراض التي تدلّ على الإصابة بجرثومة المعدة، والتي تستدعي زيارة الطبي وهي: الإحساس بالجوع الشديد والألم بالمعدة عند الاستيقاظ من النوم. ظهور رائحة كريهة للفم تزعج الشّخص ومن حوله، وتسبّب له الإحراج الشعور بالتعب والإنهاك والإرهاق بشكل دائم دون بذل جهد. الشعور بالقيء والغثيان. ضعف الشهيّة ونزول الوزن بسرعة. علاج جرثومة المعدة عند الإصابة بجرثومة المعدة فالأفضل هو استئصالها طبيّاً بشكل نهائي؛ حيث إنّ المضادات الحيوية أدّت إلى نتيجة فاشلة ولم تجد نفعاً، فالجرثومة أصبحت أقوى بعد أخذ المضادات الحيوية وزادت مقاومتها، والعلاج الثلاثي كان أكثر كفاءةً ونجاحاً؛ حيث قضى على الجرثومة، كما أنّ العلاج بالأعشاب أثبت جدارته في التخفيف وأحياناً في القضاء على المرض. علاج جرثومة المعدة بالأعشاب أحياناً قد يكون العلاج بالأعشاب أفضل من العلاج بالأدوية، ومن وصفات الأعشاب المساعدة لعلاج جرثومة المعدة: الوصفة الأولى: للرّمان أثر كبير في التخلص من جرثومة المعدة، وذلك من خلال الوصفة التالية: ضع ملعقتين من قشر الرمان المبروش، وملعقتين من الزنجبيل المبروش، وملعقة من الكركم، وملعقة عسل لانجنيز، يتمّ خلط المكوّنات جيداً، ويجب أخذ ملعقة يومياً عند الاستيقاظ من النوم وعلى الريق، ثمّ ترك المعدة من دون طعام لمدّة ساعة بعد أخذ الخليط، ويجب الاستمرار على هذه الوصفة على الأقل لمدّة أسبوعين، وعند الحاجة يمكن الاستمرار لمدة شهر أو شهرين حتى يظهر هناك تحسّن. الوصفة الثانية: وصفة الثوم لعلاج جرثومة المعدة، وذلك عن طريق: تناول فص ثوم مقشّر مع كأس ماء دافئ، ويفضّل على الريق ليساعد على تنظيف وتطهير الجهاز الهضمي من الجراثيم والسموم. الوصفة الثالثة: وصفة الخل لتنقية المعدة: أضف ربع كأس من الخل إلى ربع كأس من الماء الدافئ، وقم بخلطهما، واشرب هذا الخليط مرّةً صباحاّ ومرّةً مساءً. الوصفة الرابعة: وصفة العسل العجيبة للمعدة، وهي عن طريق وضع ملعقتين من العسل على ملعقتين من الماء الدافئ، واخلطهما واشرب الخليط مرّتين أو ثلاث مرّات في اليوم. الوصفة الخامسة: وصفة الزنجبيل لعلاج المعدة، وهي عن طريق: قم بإضافة مسحوق الزنجبيل إلى أيّ مشروب ترغب به مثل: الشاي، أو الحليب، أو الليمون، أو الماء الدافئ، وستلاحظ التحسّن سريعاً.

علاج الخمول والكسل

الخمول يعتبر الخمول من الظواهر المنتشرة والتي يعاني منها كثير من الناس بشكل كبير، وهي تؤثر سلباً على نظام حياتهم وعلى فعاليتهم في أداء الأعمال والواجبات، كما يصاحب هذا المرض الرغبة الشديدة في النوم لساعات أكثر من الحدّ الطبيعيّ، والشعور الدائم بالتعب والحاجة للراحة، وعادةً ما يكون سبب هذه الظاهرة هو نقص في فيتامين معيّن، أو ضعف عام يعاني منه الشخص بسبب سوء التغذية، أو من الممكن أن يكون حالة من الاكتئاب التي تصيب فئة من الناس، بسبب حدث معيّن، فيلجأ كثير من الناس في هذه الحالة للطبيب، ولأخذ منشّطات، لكنها في بعض الأحيان لا تجدي نفعاً، لكن هناك العديد من الأعشاب التي من شأنها زيادة نشاط الجسم، وهذا ما سنذكّره في هذا المقال. علاج الخمول بالأعشاب شاي التوابل: يعتبر شاي التوابل من الأعشاب التي تساعد بشكل كبير على التخلّص من الخمول والكسل بشكل سريع وبنتيجة ملحوظة، وهو عبارة عن فلفل أسود وزنجبيل مجفّف، وقرنفل، وهيل، وقرفة، نأخذ كلّ تلك المكوّنات ونطحنها جيداً، ثمّ نضعها في غلاية ونغمرها بالماء، ثم نغليها ونشربها. القرنفل: يساعد القرنفل في علاج الكسل والخمول في فترة قصيرة، فهو يحتوي على عناصر غذائية تنشّط عمل الدماغ، وتعتبر منبهاً للجهاز العصبيّ.شاي الريحان: لنتخلّص من الكسل والشعور بالتعب والحاجة للراحة، نأخذ عشراً من أوراق الريحان، ثمّ نضعها في كوب من الماء الدافىء ونتركها لتنقع، ثم نشرب منقوعها.الزيوت العطرية: يمكن أن نستخدم بعض الزيوت في علاج الكسل والخمول، ومن هذه الزيوت، زيت إكليل الجبل، وزيت الكافور، وذلك عن طريق شّمها، أو وضها في أنبوبة زجاجيّة مثل علبة العطر، ورشّ رذاذها في البيت، فهي تعطي نوعاً من الحيوية والنشاط للجسم.عصير الفواكه: ينصح بشرب كوب من عصير الفواكه، وعصير البرتقال بشكل خاصّ، فهو يحتوي على عناصر غذائيّة وفيتامينات من شأنها أن تعطي الجسم الطاقة اللازمة له، فيعطي شعوراً بالنشاط والتخلّص من الكسل.قشور البرتقال: نقشّر حبة من البرتقال، ثمّ نترك قشورها في الشمس لتجفّ لمدّة يومين، ثمّ نطحن قشورها جيداً، ونأخذ منها ما يعادل ملعقتين كبيرتين، ثم نغليها مع الماء المحلّى، ونشرب الماء بعد أن يبرد.حبوب السمسم: يعالج السمسم حالة الخمول بشكل ملحوظ وفعّال وذلك لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يمدّ الجسم بالطاقة والحيوية، وذلك عن طريق تناول ملعقة صغيرة من حبوبه كلّ يوم. نصيحة: في حال شعرنا بالكسل والخمول، يعتبر الاستحمام من الحلول السريعة والتي من شأنها أن تجدد نشاط الجسم والدورة الدموية.

ما هى أفضل الأعشاب لحرق الدهون

الدّهون وهي إحدى العناصر الغذائيّة التي يتركب منها جسم الإنسان، وهي من أكثرِ الموادِ التي تساهم في زيادة وزن الجسم، وعادةً مصادر الدّهون التي تدخل إلى جسم الإنسان تكون من خلال تناول الأطعمة غير الصّحية مثل الوجبات السّريعة التي تحتوي على نسبٍ عاليةٍ من الدّهون، وهي تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن إذا تمّ الاعتياد على تناولها، وأيضاً من خلال الزّيوت التي تستخدم في الطّبخ حيث تحتوي هذه الزيّوتُ على نسبٍ عاليةٍ جداً من الكوليسترول، ونتيجة تناول هذه الأطعمة لا بدّ أن تتراكم الدّهون والكوليسترول في البطن والأرداف، ولهذا قد يتسلل وسواس قهري في الطّريقة للتّخلص من هذا الوزن الزائد أو الكرش النّاتج من الدّهون المتراكمة، ولذلك لا بدّ من طرق صحيّة للتّخلص من هذه الدّهون عن طريق تناول وشرب الأعشاب الطّبيعيّة التي تساهم بشكل كبير في حرق الدّهون، وسنذكر لكم بعض هذه الأعشاب. أعشاب لحرق الدهون الزّنجبيل يعتبر الزّنجبيل من أفضلِ الأعشابِ التي تساهم في حرق الدّهون لأنّه يخلو من السّعرات الحراريّة. فمن الطّبيعيّ أن يعمل الزّنجبيل على حرق الدّهون والسّعرات الحرارية وإزالة سموم الجسم، وينصح بتناوله لحرق الدّهون وذلك عن طريق هذه الوصفة التّالية. بدايةً يتم تقطيع الزّنجبيل الطّازج بعد غسله من الأتربة، ونقوم بغلي ماء بمقدار كوبٍ واحدٍ ومن ثمّ نضيف الزّنجبيل المقطّع إلى الماء ونتركه يغلي مدّة عشر دقائق، وننوّه بأن مذاقَ الزّنجبيل لاذعٌ جداً لذلك تضاف إليه شريحةٌ من الليمون ويتمّ شربه، ويمكن إضافته بعد غليه بالماء إلى عصير اللّيمون والنّعنع وهذه طريقة للحصول على لنكهةٍ ومذاقٍ أفضل. القرفة تتميّز القرفة بقدرتها على تخفيض مستوى السّكر في الدّم؛ حيث تساهم في حرق الدّهون الثّلاثيّة المتراكمة في الجسم، ولذلك ينصح بتناول القرفة لأنّها تهبّط من الشّهية المفتوحة وتنظّم نسبة السّكر في الدّم، وتتميز القرفة برائحتها ونكهتها الطّيبة لذلك لا مانع من إحضار كميّة من أعواد القرفة من محلات العطارة حتى نستخدمها في حرق دهون الجسم، وذلك من خلال شرب ثلاثة أكواب من شراب أعواد القرفة المغليّة في الماء أي شاي القرفة، وأفضل الأوقات لتناول شاي القرفة في فترات الصّباح وبعد وجبات الطّعام. الشّمر أو الشّومر ينصح بالشّومر أيضاً كواحد من أهم الأعشاب التي تساهم في التّخلص من دهون كرش البطن والأرداف. لأنّه يعمل على تفكيك الدّهون وحرقها فهو فعّال جداً كوصفة لتخفيف الوزن؛ حيث يتميّز في سد الشّهية أي يخفف من كمية الطّعام الّذي يتناوله الشّخص. ويتمّ تناول الشّومر عن طريق غليه بالماء مدة عشر دقائق، وبعد أن يبرد يتم شربه فلا مانع من شربه على فترات مختلفة في اليوم. الكمّون ينصح بغلي الكمون للتّخلص من الدّهونِ المتراكمةِ في البطن، ويفضّل شربه يومياً للحصول على أفضل النّتائج؛ حيث وُجِدَ أنّ الكمون يساعد على زيادة حرارة الجسم وهذا يزيد من حرق الدّهون من خلال عمليات الهدم والبناء للغذاء ممّا يعمل على فقدان الوزن ومنع أي فرصة للكوليسترول بأن يتراكم في الجسم، ويمكن إضافة الكمون كتوابل إلى الطّعام بالإضافة لغليه؛ فالكمّون يساهم في تخفيف انتفاخ البطن وطرد الفضلات من الجسم . الهيل هو من النّباتات ذات المذاق اللاذع الحارّ مثل اليانسون والزّعتر والقرفة؛ حيث كان يستخدم قديماً وما زال، تتمّ إضافته إلى القهوة كنكهة رائعة وقويّة لشراب القهوة. أثبت شرب الهيل ومضغه في الحصول على نتائج مذهلة في التّخلص من الدّهون؛ أي يمكن استخدام الهيل عن طريق إضافته إلى القهوة وعلى سبيل المثال عند تحضير القهوة السّادة تكون نسبة الهيل عالية، ويمكن تحضير قهوة من الهيل مثل: القهوة السّعوديّة المميّزة، وتسمّى بالقهوة البيضاء، أو إضافته إلى الشّاي أو عن طريق مضغه وإدخاله في الفم.

اعشاب تساعد على عسر الهضم

                         عسر الهضم                                                                                                                                                                                 عسر الهضم هو عبارة   عن خلل يحدث في منطقة الصدر والبطن، ويعود السبب في ذلك إلى الطعام والشراب، وأعراضه الألم الحاد، والشعور بالامتلاء، والقيء يساعد على التخفيف منه، بالإضافة إلى إخراج الغازات من فتحة الشرج، وهناك بعض الحالات يحدث إحساس حارق مؤلم يمتد من العنق وحتى الفم بعد تناول الطعام، ويسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، ويؤثر على الحالة النفسية للإنسان، حيث يصبح يشعر بالقلق، والضغط، وسنتعرّف في هذا المقال على طريقة معالجة هذه المشكلة بالأعشاب. أعشاب تساعد على الهضم اليانسون: هو عبارة عن نبات صغير الحجم، لا يزيد طوله عن 50سم، وتكون حبته مظلية الشكل، والجزء المستخدم منه هو الثمار، والتي يطلق عليها اسم بذور اليانسون، وتحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة، ومن أهمّ المركبات فيها هو زيت الأنثيول، والذي يعتبر طارداً للغازات، ومضاداً للمغص، ويمكن تناولها بالعديد من الطرق، ومن أشهر هذه الطرق هي وضعها في كوب من الماء، وتركها تغلي على درجة حرارة متوسّطة، لمدة خمس عشرة دقيقة، وشربها ثلاث مرّات في اليوم الواحد. النعناع البري: هي عبارة عن عشبة معمّرة، لها رائحة عطرة، ويصل ارتفاعها 60سم، وتكون أوراقها بيضاويّة، ولونها أخضر، ويطلق عليها اسم CALAMENTH ASCENDES، ويوجد فيها مجموعة من الزيوت الطيّارة، والتي تتكوّن بشكلٍ أساسي من البوليغون، وتعمل على طرد الرياح، وتعالج عسر الهضم، وهو مفيد بشكلٍ كبير للطرد البلغم، والزكام، والسعال، وبالتالي تؤخذ منه ملعقة صغيرة، ونضعها في كوب من الماء المغليّ، ونتركها على درجة حرارة متوسّطة، لمدّة عشر دقائق، ونتناوله ثلاث مرات في اليوم الواحد، ولكن يجب على الأطفال والمرأة الحامل تجنّب تناوله. البقدونس: هو عبارة عن نبتة عشبيّة، وتستخدم منها الأوراق والجذور، ويحتوي على زيُوت طيّارة، حيث يوجد فيه مركب الميريستيسين بمعدل 20%، و18% من الأبيول، ومجموعة مختلفة من التربينات، ويحتوي أيضاً على فيتامينات، وكومارينات، وفثاليدات، وفلافونيات، ومعدّلات عالية من الحديد، ويستخدم بكثرة للتخلّص من عسر الهضم، وذلك من خلالها غليه مع الماء. الصبر يخفّف عسر الهضم هناك الكثير من أنواع الصبر، مثل الصبر العادي، والصبر الأفريقيّ، والصبر الآسيويّ، وينمو في مناطق الشرق الأوسط، ويستخرج منه عصارة من الأوراق الخنجرية الشكل والسميكة، وتحتوي هذه العصارة على مادة جلوكوزيدات إنثراكينونية، والتي تعتبر من المسهلات، وتلين المعدة، وتعالج عسر الهضم، وتباع هذه العصارة في محلات الأغذية الصحية، أو عند العطارين، حيث يجب تناول فنجان صغير منها في الصباح الباكر، قبل تناول الطعام، ومرّة قبل الخلود للنوم، ويجب أن تكون المعدة فارغة من الطعام.

علاج زياده الوزن والسمنه

زيادة الوزن                                                             زيادة الوزن، من المشكلات التي يواجهها عددٌ كبيرٌ من الناس، حيث تتكدس الدهون الزائدة في أجسامهم، خصوصاً في منطقة البطن، والأرداف، والذراعين، مما يسبب عدم تناسق الشكل، والتأثير على أجزاء الجسم الداخلية، خصوصاً القلب والأوعية الدموية، إذ تشكل الدهون عبئاً كبيراً على القلب، كما تسبب الضغط على العظام والمفاصل، والأجزاء الداخلية من الجسم. من أسباب زيادة الوزن الإفراط في تناول الطعام، خصوصاً الطعام الدسم الغني بالدهون المشبعة والسعرات الحرارية العالية، وكذلك تتدخّل بعض العوامل الوراثية في زيادة تخزين الدهون في الجسم، ونمط الحياة الخاطئ، الذي يتسم بالكسل والخمول، وكذلك وجود بعض الخلل الهرموني في الجسم، أو تناول بعض أنواع العقاقير والأدوية، وغيرها من الأسباب الكَثيرة. علاج زيادة الوزن بالأعشاب القرفة: تساعد القرفة على تثبيط الشهية، ومنع تناول المَزيد من الطعام، كما تزيد من عمليّات أيضِ الدّهون، وتُساهم في زيادة حرقها بسرعةٍ، وتقلّل الكولسترول الضار في الدم، وتخفّف نسبة السكر في الدم، مما يساهم في خفض وزن الجسم. الزنجبيل: يُعتبر من أشهر النباتات التي تقلل وزن الجسم، لأنه يساهم في حرق الدهون، وزيادة عمليات التمثيل الغذائي، ويسهل حركة الأمعاء، لأنه يحتوي على الألياف الغذائية، ويُحفّز الجسم على إنتاج الإنزيمات الهاضمة، ويرفع من حموضة المعدة، ممّا يزيد من عمليات حرق الدهون، حيث يتم تناوله على شكل توابل مضافة إلى الطعام، أو عمل عصير الزّنجبيل مع العسل والليمون. الشاي الأخضر: يُعتبر من أهمّ وأفضل الأعشاب التي تخفض وزن الجسم، عن طريق تناول منقوعه يومياً؛ إذ يُحفّز على عمليات التمثيل الغذائي، ويزيد عملية الأيض، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، والكافيين، والبوليفينول، ومادة الكتيكين. بذور الكتان: تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف الغذائية، وعدد قليل من السعرات الحراريّة، ممّا يُعزّز الإحساس بالشبع، وتناول كميات أقل من الطعام، وتقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم. الجينسنغ: يُعتبر الجينسنغ من أهم أعشاب التخسيس الطبية، إذ يحفّز على إنتاج الطاقة، ويخفف وزن الجسم، ويقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم، كما يساهم في نقل الدهون من الكبد، ليستخدمها الجسم في إنتاج الطاقة. الكركم: يُحطّم الكركم دهون الجسم، ويزيد عملية التمثيل الغذائي، وتحسين مقاومة الإنسولين في الجسم، مما يساهم في إنقاص الوزن بسرعة. الكركديه: يحتوي الكركديه على الفلافونيدات، وهي تُقلّل امتصاص الجسم للدهون والكربوهيدرات، كما تُحفّز عملية التمثيل الغذائي. الهندباء: تساعد على تخليص الجسم من الماء الزائد، من خلال زيادتها لإدرار البول، مما يساعد في خفض وزن الجسم.